תמיד ראשון

אם אתם שייכים לציבור הדתי ומחפשים טיפול פסיכולוגי שעושה לכם טוב ללבן, אתם בוודאי יודעים עד כמה הנושא לא פשוט. איך אפשר לדבר על דברים אישיים ורגישים, כשהרקע התרבותי והאמוני שלך מחייב התייחסות מדויקת, ועד כמה זה קריטי שהמטפל יידע להקשיב בלי להטיל ספק או לשפוט? אז ככה, בואו נדבר על מה שקורה כשמייצרים מרחב … להמשך קריאהיצירת מרחב בטוח ומכיל ללא שיפוטיות במסגרת טיפול פסיכולוגי לציבור הדתי – למה זה כל כך חשוב ואיך עושים את זה נכון?

אם הקשר שלכם היה אפליקציה, כנראה שהייתם מקבלים עדכון גרסה פעם בכמה חודשים: תיקוני באגים, שיפור ביצועים, וסעיף אחד מעצבן בשם “חוויית משתמש”. ובזוגיות, חוויית המשתמש היא לא רק מי מוריד זבל, אלא גם איך מרגישים יחד: האם יש מבט בעיניים, האם יש מגע, האם יש רצון, והאם יש שיחה אמיתית שלא מסתיימת ב”עזוב/י, לא … להמשך קריאהסקס, תקשורת ואינטימיות: איך בונים זוגיות שמרגישה קרובה גם ביום של כביסות?

אם יש משהו שמבאס לנו את היום (בקטע הכי חיובי שיש), זה לגלות שהזמן שלנו מתאדה. פתאום שעה “קטנה” של נסיעה לחדר כושר, חיפוש חניה, החלפת בגדים, המתנה למכשיר, ועוד נסיעה חזרה — נהיית בקלות שעתיים. ואז מגיע החלק המעניין: כשמסתכלים על זה לאורך שנה שלמה, מבינים שההשקעה הכי חכמה לפעמים היא לא “עוד מוטיבציה”, … להמשך קריאהחיסכון בזמן וכסף? ככה מכשירי כושר איכותיים עושים לך סדר בחיים

כותב: טל קנב רקע ״פסיכולוגיית העצמיים״ (Psychology of Selves) ושיטת ״הדיאלוג הפנימי״ (Voice Dialogue), שפותחו על-ידי ד״ר האל סטון וד״ר סידרה סטון, מציעות מפת דרכים ייחודית להבנת הנפש האנושית המורכבת. במרכז התיאוריה עומד הרעיון שכל אחד מאיתנו מורכב מריבוי חלקי אישיות – ״תתי-אישיויות״ או ״קולות פנימיים״. מטרת העבודה אינה לדכא או להיפטר מחלקים אלה, אלא … להמשך קריאההאם אפשר לעשות שלום עם המבקר הפנימי?

יש רגעים בחיים שבהם 10 שניות משנות הכול. בפיננסים, שניות שמצילות חיים הן לא דרמה הוליוודית. הן מיקרו-הרגלים שמגנים עליך מעשרות טעויות יקרות. המאמר הזה הולך לקחת את הרעיון של “שניות שמצילות חיים”, ולתרגם אותו למהלכים קטנים-גדולים בכסף: החלטות של רגע, שגרות של דקה, וסיסטמים שממשיכים לעבוד גם כשאין לך כוח לחשוב. 1) “כלל 10 … להמשך קריאהצעדים קטנים לשינוי גדול עם "שניות שמצילות חיים" – אבל בקטע פיננסי

כשמדברים על מחסנים ולוגיסטיקה, הרבה פעמים העיניים שלנו ישר עולות אל המדפים. כן, באמת – המדפים האלו הסודיים שמשפיעים על כל תהליך הליקוט וההכנה למשלוחים. אז למה בעצם חשיבה חכמה על מדפים למחסנים יכולה לשדרג את כל העסק? הנה כמה סיבות שבגללן המדף הוא לא רק מקום לאחסן דברים, אלא כלי אסטרטגי שעושה קסמים בביצועים. … להמשך קריאהמדפים למחסנים ולוגיסטיקה: איך הם הופכים את ליקוט הסחורה למהיר, יעיל וכיפי?

יש אנשים שמסתכלים על טרמפולינה ורואים “כיף”. אני מסתכל ורואה מכונה קטנה לייצור אנרגיה, חיוכים וקפיצות שמרגישות כמו מיני-חופש. וכמו כל מכונה שעובדת יפה, גם טרמפולינה חיה על תחזוקה חכמה, חלקים נכונים והחלטות קטנות שעושות הבדל ענק. אם יש משהו אחד שכדאי לקחת מהמאמר הזה כבר עכשיו: חלקי חילוף לטרמפולינה – Run2gain שהם מקוריים הם לא … להמשך קריאהשמירה על ביצועים מיטביים עם חלקי חילוף לטרמפולינה מקוריים

שוק ההון הוא לא רק עניין של מספרים, טבלאות וגרפים. זה קודם כל סיפור של המוח האנושי, של הרגשות שמזיזים אותנו, של דחפים וחששות שמניעים את הצעדים שמבצעים. אם אתם חושבים שהצלחה במסחר היא פשוט עניין של ידע טכני וניתוח פיננסי – אתם בדרך לשכוח את החלק החשוב באמת. הפסיכולוגיה היא הנושא שמגדיר מי יצליח … להמשך קריאההפסיכולוגיה של המסחר – למה אתם באמת מרוויחים (או מפסידים) בשוק ההון?

קרטוקונוס הוא אחד המחלות הכי מבלבלות במשקפיים ובטיפול בראייה. אם לא מטפלים בו בזמן, הוא עלול לגרום לעיוורון יחסי ומורכבויות רפואיות – אבל בשורה טובה? היום טכנולוגיות חדשות באופטומטריה עושות קסמים ומאפשרות לנו לזהות את הבעיה ממש מוקדם, עוד לפני שאתה בכלל מרגיש שמשהו לא בסדר. אז איך זה בכלל עובד? בואו נצלול פנימה. איך … להמשך קריאהטכנולוגיות חדשניות באופטומטריה: איך רואים קרטוקונוס לפני שכולם שמים לב?

מישהו אמר מים חמים? כן, אנחנו לא מדברים רק על פינוק, אלא על צורך יומיומי בסיסי שמלווה אותנו כל השנה. ועל מנת להנות מזרם מים חמים בלי הפסקה, יש צורך בשירות של אינסטלטור מקצועי וטכנאי דודים מנוסים שיודעים לשמור על המערכת במצב שיא. בואו נעשה סדר ונבין למה זה כל כך חשוב, איך זה בעצם … להמשך קריאהכיצד אינסטלטור מקצועי וטכנאי דודים מבטיחים מים חמים כל השנה?